A Dieta Anti-Inflamatória | Guia Completo Para Iniciantes | Dorothy Calimeris e Lulu Cook
Um Plano Alimentar Com 76 Receitas Para Fortalecer o Sistema ImunológicoDorothy Calimeris, Lulu CookEste livro, escrito por Dorothy Calimeris e Lulu Cook, oferece um guia completo e acessível para quem busca adotar uma dieta anti-inflamatória. Descubra como fazer mudanças simples na sua alimentação e aliviar dores, distúrbios digestivos e aumentar sua energia e bem-estar, começando hoje mesmo. A Dieta Anti-Inflamatória apresenta um passo a passo prático, utilizando ingredientes comuns do dia a dia. A obra aborda o conflito central de muitas pessoas: a busca por uma alimentação que não apenas nutra, mas também combata inflamações crônicas, que afetam a disposição e a saúde geral. O livro oferece soluções concretas para quem deseja mudar seus hábitos alimentares e colher os benefícios de uma vida mais saudável.
Listas de alimentos para identificar os mais e os menos inflamatórios.75 receitas saudáveis e saborosas, de preparo simples e rápido.Plano alimentar de duas semanas com orientações de uma nutricionista.Dicas para organizar sua rotina e manter a adesão ao programa.Comece hoje mesmo a transformar sua saúde com a A Dieta Anti-Inflamatória. Descubra como pequenas mudanças podem gerar grandes resultados e desfrute de uma vida com mais energia e bem-estar.
Especificações do livro A Dieta Anti-Inflamatória | Guia Completo Para Iniciantes | Dorothy Calimeris e Lulu Cook:
Título:A Dieta Anti-Inflamatória | Guia Completo Para Iniciantes | Dorothy Calimeris e Lulu CookSubtítulo:Um Plano Alimentar Com 76 Receitas Para Fortalecer o Sistema ImunológicoAutores(es):Dorothy Calimeris, Lulu CookAno de Edição:03.03.2026Capa:BrochuraPáginas:160Dimensões:23 x 18 x 1 cmPeso:445 gISBN:9788543111858Idioma:PortuguêsEditora:Editora SextanteAssunto:Saúde e Bem-Estar, Nutrição, Motivacional